症状の原因・解説– category –

「腕が上がらなくて、シャツを着るのもつらい」「整形外科に行ったけど異常なしと言われた」「湿布を貼っても全然変わらない」 こういった悩みで来院される方は、本当に多いです。 そして正直なところ、腕をいくら治療しても変わらないケースも少なくあり...

腰が痛くなると、多くの人はこう考えます。 「腰が悪いんだろうな」「腰を揉めばよくなる」 実際にマッサージを受けてその場では楽になった経験がある方も多いと思います。 ですが、数日するとまた戻る。 こういう経験、ありませんか？ 実はこれ、体の仕組...

肩こりというと、 「肩が悪いんだろうな」「肩を揉めばよくなる」 そう思う方が多いと思います。 実際にマッサージを受けて、一時的に楽になった経験がある方も多いでしょう。 しかし体を見ていると、肩こりの原因が肩ではないことがよくあります。 今日は...

「姿勢が悪いですね」「ちゃんと胸を張りましょう」 猫背と言われると、こう言われることが多いですよね。 でも本当に、猫背は“悪い姿勢”なのでしょうか？ 今日は、治療の現場で感じていることを、できるだけ分かりやすくお伝えします。 【猫背＝姿勢が悪...

【目次】 良い姿勢って何が正解？ まずは「あぐら」で座ってみましょう 頭のてっぺんを上から引っ張られるイメージ 正しくできているサインとは？ 30秒で体は変わります 分かりにくい場合はご相談ください 【良い姿勢って何が正解？】 「良い姿勢にしてく...

後頭部から始まる頭痛が続いていませんか？ 「肩こりだと思っていたけれど、なかなか改善しない」そんな方は、頭の位置のズレが原因かもしれません。 薬で一時的に抑えるのではなく、構造から見直すことで、頭痛の頻度を減らせる可能性があります。 この記...

【花粉症がつらくなる時期になってきました】 2月に入り、花粉症の症状が出てきた方が増えてきました。 薬を飲んでいるのに、なかなか楽にならない。 そんな経験はありませんか？ 今日は「なぜ症状が長引くことがあるのか」これをできるだけ分かりやすくお...

【反り腰だと思っていたあなたへ】 「わたし、反り腰だから腰が痛いんだと思ってました。」 治療に来られる方の多くが、最初にそうお話しされます。でも実は、“反り腰のように見えているだけ”というケースがとても多いんです。 あなたの腰が痛いのは、姿勢...

前回どんな運動から始めたら良いか、悩んでいる方へ！と記事を上げたら患者さんから好評だったので補足で動画で追加解説します！ 共通してあった間違えは 『肩の真下に手首』 『足の付け根の真下に膝』 これが最初の姿勢でズレている方が多かったです！ と...

いきなり筋トレ・運動よりも、まずは身体の効率の良い動かし方を自分自身に覚えさせましょう！ いや、正確に言うと思い出してあげましょう！(子供の頃はできたはず) 自転車の乗り方を覚えるのに、いきなり腕立て伏せやスクワットをやろうとはしませんよね...