自律神経・疲れ– category –

夏なのにだるい・冷える・肩こりや頭痛がひどい…それは冷房による自律神経の乱れ「クーラー病」かもしれません。激しい温度差で起きる不調の仕組みと、鍼灸・お灸でできる対策を川崎・鶴見の鍼灸師が解説します。

寝つけない・夜中に目が覚める・寝ても疲れが取れない…不眠の多くは自律神経が「オン」から「オフ」へ切り替わらないことが原因です。肩こりとの関係や鍼灸でできることを、川崎・鶴見の鍼灸師が解説します。

【寝ているのに疲れが抜けない人が増えています】 ・ちゃんと寝ているのに朝からだるい・休みの日でも回復した感じがしない・最近花粉症がきつくなった こういったご相談がとても増えています。 検査をしても「異常なし」。でも本人は明らかにしんどい。 ...

体の疲労だけじゃなくて脳の疲労があるって知ってましたか？ 最近「寝ても寝ても眠い」「なんかダルいな」「集中できないな」ってことありませんか？ 実はそれ、体の疲れじゃなくて 脳の疲労 かもしれません。 現代社会は情報がとにかく多く、LINEやメール...