自律神経・疲れ– category –

【寝ているのに疲れが抜けない人が増えています】 ・ちゃんと寝ているのに朝からだるい・休みの日でも回復した感じがしない・最近花粉症がきつくなった こういったご相談がとても増えています。 検査をしても「異常なし」。でも本人は明らかにしんどい。 ...

体の疲労だけじゃなくて脳の疲労があるって知ってましたか？ 最近「寝ても寝ても眠い」「なんかダルいな」「集中できないな」ってことありませんか？ 実はそれ、体の疲れじゃなくて 脳の疲労 かもしれません。 現代社会は情報がとにかく多く、LINEやメール...