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その膝の痛み、「歳のせい」で諦めていませんか？膝は股関節と足首に挟まれた「中間関節」で、痛みの出どころは膝以外に隠れていることも。川崎・鶴見のあんどう鍼灸院・整骨院が、タイプ別の見立てと、筋力に着目したセルフケアを解説します。

腕が上がらない、後ろに手が回らない、夜中に肩が痛くて目が覚める…それは五十肩（四十肩）かもしれません。川崎・鶴見のあんどう鍼灸院・整骨院が、病期によって真逆になる正しいケアと当院でできることを解説します。

ズキンズキンと脈打つような頭痛、光や音が怖い、吐き気がする…それは片頭痛（偏頭痛）かもしれません。川崎・鶴見エリアのあんどう鍼灸院・整骨院が、緊張型頭痛との違いと対処法をわかりやすく解説します。

頭全体が締めつけられるように痛む緊張型頭痛は、首肩のこり・ストレス・自律神経の乱れが原因です。頭痛薬だけに頼る前に。原因のこりを解消する鍼灸でできることを、川崎・鶴見の鍼灸師が解説します。

夏なのにだるい・冷える・肩こりや頭痛がひどい…それは冷房による自律神経の乱れ「クーラー病」かもしれません。激しい温度差で起きる不調の仕組みと、鍼灸・お灸でできる対策を川崎・鶴見の鍼灸師が解説します。

ぎっくり腰の直後は冷やす？温める？動く？安静？——間違った対応は悪化と長期化のもと。直後にやるべきこと・やってはいけないこと、そして来院のベストなタイミングを川崎の鍼灸師がわかりやすく解説します。

寝つけない・夜中に目が覚める・寝ても疲れが取れない…不眠の多くは自律神経が「オン」から「オフ」へ切り替わらないことが原因です。肩こりとの関係や鍼灸でできることを、川崎・鶴見の鍼灸師が解説します。

産後の腰痛・肩こり・だるさは、骨盤の変化・育児の姿勢・睡眠不足が重なって起きています。「産後だから仕方ない」と諦める前に。授乳中でも受けられる鍼灸でできることを、川崎・鶴見の鍼灸師が解説します。

お尻から足にかけてのしびれ・痛みは坐骨神経痛かもしれません。実は坐骨神経痛は病名ではなく症状で、奥に必ず原因があります。マッサージで戻る理由と鍼灸でできることを、川崎・鶴見の鍼灸師が解説します。

デスクワークで座っているだけなのに腰が痛い…実は腰への負担は立位より座位の方が大きいんです。股関節の固定・血流停滞という仕組みから、川崎・鶴見の鍼灸師が原因と対策をわかりやすく解説します。