肩こり– tag –

夕方になると肩がパンパン…デスクワークの肩こりはなぜ揉んでもすぐ戻るのか。頭を支える姿勢と血流の仕組みから、川崎・鶴見の鍼灸師がわかりやすく解説。今日からできるセルフケアも紹介します。

こんにちは。安藤です。 毎年GWや連休が終わったあとに、 「休んだはずなのに、なぜか体が重い」「連休明けから肩こりがひどい」「仕事が始まった途端、首や背中がつらい」「寝たはずなのに疲れが取れていない」 こう感じる方は少なくありません。 普通に...

「マッサージしてもまた戻る」 そんな経験ありませんか？ その場では楽になるのに、数日するとまた同じところがつらくなる。 実は体って、痛い場所が原因とは限らないんです。 今日は少し、治療している時に僕が頭の中で考えていることそんな話をしてみよ...

肩こりというと、 「肩が悪いんだろうな」「肩を揉めばよくなる」 そう思う方が多いと思います。 実際にマッサージを受けて、一時的に楽になった経験がある方も多いでしょう。 しかし体を見ていると、肩こりの原因が肩ではないことがよくあります。 今日は...

「姿勢が悪いですね」「ちゃんと胸を張りましょう」 猫背と言われると、こう言われることが多いですよね。 でも本当に、猫背は“悪い姿勢”なのでしょうか？ 今日は、治療の現場で感じていることを、できるだけ分かりやすくお伝えします。 【猫背＝姿勢が悪...