姿勢改善– tag –

「腰が痛いから、腰を揉んでいる」「ストレッチしているけど、すぐ戻る」「立っていると腰が重くなる」 このような腰痛の方に、意外とおすすめしやすい動きがあります。 それが、四股です。 四股というと、相撲のイメージが強いと思います。でも実は、腰痛...

「腕が上がらなくて、シャツを着るのもつらい」「整形外科に行ったけど異常なしと言われた」「湿布を貼っても全然変わらない」 こういった悩みで来院される方は、本当に多いです。 そして正直なところ、腕をいくら治療しても変わらないケースも少なくあり...

【反り腰だと思っていたあなたへ】 「わたし、反り腰だから腰が痛いんだと思ってました。」 治療に来られる方の多くが、最初にそうお話しされます。でも実は、“反り腰のように見えているだけ”というケースがとても多いんです。 あなたの腰が痛いのは、姿勢...