お知らせ&コラム

💡４／８（火）午前のみ臨時診療 ・１０：３０～１２：００ 💡４／９（水）午前のみ臨時休診 ・１４：３０～１５：３０ ・１６：３０～１９：３０ 💡４／１１（金） ・１１：１５～１３：００ ・１６：００～１９：３０ 以上が空き状...

前回どんな運動から始めたら良いか、悩んでいる方へ！と記事を上げたら患者さんから好評だったので補足で動画で追加解説します！ 共通してあった間違えは 『肩の真下に手首』 『足の付け根の真下に膝』 これが最初の姿勢でズレている方が多かったです！ と...

いきなり筋トレ・運動よりも、まずは身体の効率の良い動かし方を自分自身に覚えさせましょう！ いや、正確に言うと思い出してあげましょう！(子供の頃はできたはず) 自転車の乗り方を覚えるのに、いきなり腕立て伏せやスクワットをやろうとはしませんよね...

本年もよろしくお願い申し上げます！

１４日（月）が休診となり、１５日（火）が診療日となります！

こんにちは！今日は、家でも簡単にできて、背中や腰の疲れをスッキリさせてくれる「キャットアンドカウ」というエクササイズを紹介します。猫と牛の動きに似てるから、そんな名前がついてるんです。リラックスしたいときや朝のウォームアップにピッタリな...

28日(土) or 29日(日)が子どもの運動会のため、午前中が休診となります！ ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

７／２６（金）は９：００～１６：００（お昼休みナシ）までの診療となります。 ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。

７／１５（月）は所用により臨時休診となります。 ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

ホームページ制作も一段落したので、まず初めは自己紹介から書いてみようと思います！ 【プロフィール】 生まれから 東京都江東区生まれ 小・中・高は野球少年、大学ではラクロス部に入る 専門学校に進学し、学校に通いながら整形外科や整骨院で研修に勤し...

3年ぶりに再び自力でホームページ作りました！ まだ完成ではないですが一応お披露目しちゃいます！